La parola d’ordine è benessere nella natura. Tra boschi e valli, cime e laghetti alpini nelle più belle località del Parco Naturale Adamello Brenta.
Le occasioni per ritrovarlo sono tante, e già programmate per tutta l’estate (e oltre) tra Pinzolo e Madonna di Campiglio e nelle altre località della Val Rendena.
Il primo appuntamento è con il Dolomiti Wellness Festival: una settimana di attività guidate da esperti, operatori del benessere e medici, aperte a tutti e gratuite per chi soggiorna in un wellness hotel.
Ma gli appuntamenti in calendario sono diversi e per tutti i gusti, fino a fine settembre.
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Dolomiti Wellness Festival: una settimana di relax, movimento, energia in natura
Attività outdoor, corsi, conferenze e, soprattutto, tante esperienze a diretto contatto con la natura. Per riconnettersi con sé stessi e ritrovare il benessere psicofisico perduto. Insomma, quell’equilibrio di corpo e mente che aiuta chiunque ad affrontare meglio ogni aspetto della quotidianità e, guardando più in là, a vivere meglio.
Fino al 31 luglio, in programma ogni giorno passeggiate a ritmo lento nei boschi, ginnastica dolce e sensoriale, yoga in pineta, momenti dedicati all’ascolto della natura, all’osservazione e (ri)scoperta degli alberi, piante e fiori.
E ancora, Bagni di Natura, cioè trattamenti di benessere e massaggi all’aria aperta, con operatori esperti; incontri di musicoterapia; shiatsu; Tai Chi.
E poi, momenti di formazione e approfondimento sul benessere e sulla salute con medici, life coach, esperti e professionisti.
Il tutto coadiuvato da una guida d’eccezione: la natura, unica e straordinaria, delle Dolomiti di Brenta, Patrimonio dell’Umanità Unesco.
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Come partecipare al Festival
Le attività del Festival sono aperte a tutti e gratuite (con apposito braccialetto) per gli ospiti delle strutture Dolomiti Natural Wellness e i possessori della Dolomeet Card (salvo alcune escursioni su percorsi Dolomiti Natural Wellness e i trattamenti Bagni di Natura in Pineta come indicato sul sito).
Per chi non soggiorna in un hotel aderente all’iniziativa, il braccialetto è ritirabile agli info point del Festival (costo 15 €, gratuito fino ai 12 anni). Info e dettagli sul sito ufficiale.
Continua l’estate a tutto benessere nelle Dolomiti del Brenta
Dopo il Dolomiti Wellness Festival, continua per tutta l’estate il programma benessere nelle Dolomiti del Brenta. Benessere inteso in senso ampio, in tutte le sue espressioni.
Per chi soggiorna in uno dei Dolomiti Natural Wellness Hotel le attività in natura condotte da operatori del benessere sono prenotabili direttamente in struttura.
Ma altri eventi sportivi e culturali, oltre a gite accompagnate in quota assicurano un’estate ricca di cose da fare per tutti, adulti e bambini, nel Geo Park dell’Adamello Brenta.
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Fountain Bathing, le fontane del benessere
Un abbraccio d’acqua pura con il metodo HOT mind. L’appuntamento è per il 6 e 27 agosto con due sessioni: una mattutina, dalle 10.00 alle 13.00, con brunch a seguire; e una serale, dalle 19.00 alle 21.00, con sauna e spuntino serale a seguire.
Nel corso delle sessioni Andrea Bianchi – autore di libri e punto di riferimento in Italia per il cammino a piedi nudi e ideatore del metodo HOT mind per il benessere psicofisico – spiegherà i benefici e guiderà il gruppo nell’esecuzione di esercizi Kneipp in natura, insieme ad altre pratiche di benessere e meditazione.
Succede a Caderzone Terme, nel Borgo Salute, un centro storico di antiche abitazioni in pietra in Val Rendena, attorno al quale ci sono cinque tra fontane e lavatoi, di fattura secolare realizzata in tonalite, il granito locale, e alimentate da sorgenti di acqua fresca e pura.
Perché a volte i centri benessere più esclusivi si trovano all’aperto, sotto gli occhi di tutti, e sono fatti di ricchezze create dalla natura, in cui abilmente si è inserita la mano dell’uomo (Info QUI).
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L’alba (con colazione) in malga
Nelle Dolomiti di Brenta si può anche provare l’esperienza di vedere l’alba in malga, arrivando prima che l’alpeggio prenda vita, al sorgere di un nuovo giorno. Tra i campanacci delle mucche pronte per la mungitura, mentre i malgari iniziano il loro lavoro. Aspettando una gustosissima colazione preparata con i prodotti della malga.
Prenotazione obbligatoria entro le ore 17.00 del giorno precedente all’evento. Info QUI
Aperitivo su una spiaggia alpina
In Val di Genova per tutta l’estate l’aperitivo a base di cocktail realizzati con erbe e frutti di montagna è servito in alta quota, lungo torrenti alpini, raggiungibili in mezz’ora di camminata dolce.
È accompagnato da un cestino gourmet stellato e ha come colonna sonora il suono naturale dell’acqua che scorre dalla montagna fino a valle (Info QUI).
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I suoni delle Dolomiti
Ricerca di sé e del proprio benessere attraverso pratiche yoga, di meditazione e riconversione con la natura, ma l’armonia psicofisica si ritrova anche ascoltandone i suoni. Ecco che allora anche quest’estate torna sui palchi naturali delle Dolomiti il festival di musica in quota: i Suoni delle Dolomiti.
Appuntamento dal 22 agosto al 23 settembre con un ricco programma: 16 concerti e una passeggiata in natura per raggiungere le radure dove va in scena lo spettacolo (Programma QUI).
Cinema sotto le stelle
A Tione di Trento, comune tra Pinzolo e Madonna di Campiglio, ogni giovedì il cinema è proiettato sotto le stelle.
Fino alla fine di agosto l’appuntamento è alle 21.15, appena cala il buio. E in caso di maltempo si recupera il venerdì (Programma film QUI).
Caccia alla Traccia
Dedicato a tutti i bambini dai 7 agli 11 anni è l’appuntamento alla Casa della Fauna – Pracul, in Valle di Daone, l’ultima domenica di luglio (31), la prima (7) e la terza di agosto (21).
L’attività condotta da guide esperte insegnerà a riconoscere e interpretare le tracce lasciate dagli animali nell’habitat naturale del parco dell’Adamello Brenta. Cervi e caprioli che convivono con l’orso bruno, lo schivo plantigrado simbolo del Parco. E ancora, più in quota, camosci e stambecchi che pascolano accanto a marmotte e pernici bianche, mentre l’aquila reale e il raro gipeto volano in alto nel cielo. L’attività è gratuita (Info QUI).
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