Yoga, shiatsu, passeggiate con i somari… Ecco le attività esclusive di Dove Academy all’isola d’Elba
Un long weekend per cambiare il nostro modo di sentire e pensare il corpo, per imparare tecniche di benessere dell’anima in uno degli scenari più belli d’Italia, e vivere esperienze esclusive, in luoghi normalmente inaccessibili, dedicandosi ad attività “fuori dal comune”. Destinazione isola d’Elba, piccolo universo mediterraneo a un’ora di traghetto da Piombino, set di DOVE ACADEMY, l’inedito progetto di giornalismo condiviso (voi lettori e noi giornalisti) ideato da Dove. Insieme, vivremo esperienze esclusive (su prenotazione), grazie alle attività studiate da Visit Elba, partner dell’iniziativa, appositamente per noi. Ecco cosa faremo, il 13 e 14 maggio:
La Somareria dell’Elba organizza trekking a “passo di somaro”
1) TREKKING A PASSO DI SOMARO
Partenza da San Piero
Prezzo: 25 € a persona (15 € bambini)
Gruppi: massimo 20 persone, replicabile.
Info e prenotazioni: Somareria dell’Elba, cell. 338.4215060, somareriadellelba@gmail.com
Un’esperienza slow ed ecologica, sulle vie del granito, per esplorare il territorio in compagnia dei somari, simpatici animali, docili e mansueti. Con le passeggiate “al passo del somaro” scopriremo le bellezze naturali dell’isola e la storia dei luoghi, raccontata dalle guide, in un percorso storico a ritroso nel tempo, partendo dagli antichi frequentatori degli stessi sentieri fino ad oggi.
il Nature Fitness Park delle Terme San Giovanni, isola d’Elba
2) CAMMINATA NEL NATURE FITNESS PARK
A 4 km da Portoferraio
Durata: 40 minuti, max 8 persone per turno (i turni sono 2, per un totale di 16 persone)
Prezzo: 25 € a persona
Info: tel. 0565.914680
I Romani, che dopo i Liguri e gli Etruschi dominarono l’Elba per secoli, furono tra i primi a intuire gli effetti benefici e salutari delle cure termali. Il fango marino (il limo), le alghe e le piante marine che crescono spontaneamente nel bacino delle Terme San Giovanni , l’acqua salsoiodica … A 4 km dal centro di Portoferraio, dalla laguna del Nature Fitness Park delle Terme San Giovanni, vengono estratti gli ingredienti fondamentali della Thalassoterapia. Insieme agli esperti, osserveremo il bacino palustre di 5 ettari e scopriremo i segreti terapeutici del moderno impianto termale, l’unico Centro Talassoterapeutico del Mediterraneo occidentale. Per noi di DOVE ACADEMY l’accesso alle Terme è libero (30 minuti + attività opzionale, a pagamento). Per fare il pieno di benessere, tra saune, bagno turco, doccia emozionale, idromassaggio e tisane profumate.
3) ODAKA YOGA
Sulla spiaggia della Biodola
Prezzi: per gruppo (da 4 a 10 persone), 13 € a persona
Info: Monica Brandino, cell. 339.7684941, monica.brandino@hotmail.it
Uno stile di yoga innovativo, ma nel rispetto della tradizione, che si ispira al movimento dell’oceano e delle onde riportandolo sulla colonna vertebale. L’odaka yoga riequilibra corpo, mente e spirito. Il corpo si lascia scivolare da un’asana all’altra con naturale semplicità, permettendoci di fondere la nostra energia con quella della natura e degli altri fino a diventare un’unica onda. Movimenti circolari senza inizio e senza fine creano una danza ininterrotta, passando da una posizione all’altra. Ad ogni movimento si impara a tenere la mente vigile e attenta, ma in uno stato di quiete.
Con Dove Academy faremo yoga sulla spiaggia della Biodola, all’isola d’Elba
4) SHIATSU
Spiaggia della Biodola
Durata: 30 minuti
Prezzo Dove Academy: 34 € a persona
Info e prenotazioni: Monica Brandino, cell. 339.7684941, monica.brandino@hotmail.it
I trattamenti più energici, più rilassanti o riequilibranti in uno scenario che lascia senza fiato: la spiaggia della Biodola. Lo shiatsu ripristina l’equilibrio energetico del corpo donando uno stato generale di maggior benessere fisico e psichico; rilassa il sistema nervoso, alleviando le tensioni; promuove e stimola i processi di autoregolazione del corpo, risveglia le energie vitali donando una maggiore stabilità dell’umore e migliorando la flessibilità mentale.
Con Monica Brandino faremo shiatsu sulla spiaggia della Biodola
5) A -50 METRI: LA NOTTE INTERMINABILE DEL MINATORE
Visita esclusiva della parte meno frequentata delle miniere, chiuse negli anni ’80. Si scende 50 metri sotto il livello del mare alla ricerca della vena di magnetite più ricca d’Europa. Gli ambienti sono angusti – luogo di lavoro per tanti “omini della vena”, come venivano chiamati i minatori del Calamita – e le gallerie interminabili. Attraverso la discenderia si raggiungono i vari livelli di lavorazione della vena, tra canali di passaggio, rotaie, treni, perforatrici e tante testimonianze del passato. Dall’ultimo giorno di attività della miniera, gli ambienti sono rimasti immutati e restituiscono agli occhi dei visitatori il reale spaccato dell’inferno buio dei minatori. Uno spettacolo unico. Per pochi.
6) COUNSELING CAFE’ AL BAIA BIANCA SUITES
Durata: 1 ora
Con chi: con il dott. Ferruccio Lambiase, Professional Counselor di AssoCounseling
Prezzi: da 50 € a persona per un gruppo di minimo 5 partecipanti
Prenotazioni presso il Baia Bianca Suites, tel. 0565.969916
Quale destinazione migliore per cercare il Benessere Personale riappropriandosi della propria vita ridandole senso e significato. Ognuno di noi possiede delle potenzialità e delle risorse interiori, il Counseling ci aiuta a svilupparle e ad esprimerle, perché innanzitutto il Counseling è Cultura dell’Uomo e la Cultura crea il Cambiamento. Non è una forma di terapia medica o psicologica o di sostegno psicologico, ma un percorso di crescita, di responsabilizzazione, di maturazione durante il quale siamo seguiti da un Professionista, il Counselor, che ci accompagna alla scoperta di un futuro diverso. Offre uno spazio di ascolto e riflessione, nel quale esplorare difficoltà relative a processi evolutivi, fasi di transizione e stati di crisi e rinforzare capacità di scelta o di cambiamento. Per il progetto remise-en-forme isola d’Elba di DOVE ACADEMY, il Baia Bianca Suites dedica uno spazio speciale, una sorta di “ Punto Nave ” che ci dà la possibilità di riflettere, di correggere, di migliorare il nostro percorso di vita, la nostra Rotta, cambiando, nel contempo, perché no anche i nostri Punti di Vista. Uno spazio veramente speciale dove si affronterà anche un Tema delicato come quello della dipendenza da non sostanze da smartphone e tablet (Digital Detox).
Dove Academy: non solo sport. Insieme, all'Elba, vivremo esperienze uniche: Scopri di più
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